5 legume bogate în fier

News online

Organismul uman nu poate funcționa asa cum trebuie fără anumite proteine și minerale, esențiale unei bune dezvoltări!

Dacă vrei să eviți carenta de fier, e necesar să știi ca sunt anumite legume bogate în fier care iți vin în ajutor. Nu este tocmai recomandat sa exagerezi nici cu consumul de carne, pentru ca oricât de sățioasă ar fi, duce la alte dezechilibre în organism.

Totuși, iți recomandam câteva legume bogate în fier, care iți vor revitaliza organismul, mai ales în aceasta perioadă de primăvară. Fierul este un mineral esențial care ajută la transportul oxigenului în organism, dar și la respirația celulara. Asigura-te că ai în farfurie măcar una din legumele pe care ți-o prezentăm, cel putin o dată pe saptamană!

Legume bogate în fier – broccoli

Este o legumă ce conține o varietate de nutrienti esențiali. Pe lângă conținutul mare de fier, broccoli mai este bogat în vitamina C, vitamina K sau magneziu. E putin cunoscut faptul că vitamina C din broccoli ajută organismul cu procesul de absorbție al fierului.

legume bogate in fier

Legume bogate în fier – lintea

Este suficient sa adaugi…

Vezi articolul original 194 de cuvinte mai mult

Reclame

Omul și Cartea la USV: Irina Nechit

Cu ocazia Zilei Universității „Ștefan cel Mare” din Suceava, joi, 7 martie 2019, ora 11:00, la Biblioteca USV, Corp E, et. I, va avea loc întâlnirea cu scriitoarea, traducătoarea și jurnalista din Republica Moldova, Irina NECHIT, Membră a Uniunii Scriitorilor din Republica Moldova și din România. Evenimentul face parte din cadrul manifestărilor Omul și Cartea. … Continuă să citești Omul și Cartea la USV: Irina Nechit

Acțiune de promovare a respectului în trafic și a drepturilor persoanelor cu dizabilități

Respectul în trafic și civilizația rutieră sunt concepte care țin de o societate modernă și generează siguranță pe drumurile publice. Respectul trebuie manifestat de fiecare categorie de participanți la trafic: șoferi, pietoni, bicicliști, motocicliști, etc. Iar când este vorba despre categorii cu nevoi speciale cu toții trebuie să respectăm legea dar să manifestăm și empatie … Continuă să citești Acțiune de promovare a respectului în trafic și a drepturilor persoanelor cu dizabilități

Agro Expo Bucovina 2019

În perioada 28 - 31 martie 2019 va avea loc cel mai important eveniment agricol din zona Moldovei, Târgul Agro Expo Bucovina. Cea de-a XVII-a ediţie a târgului este organizată de către Camera de Comerţ şi Industrie Suceava în parteneriat cu Primăria Municipiului Suceava, Consiliul Judeţean Suceava, Instituţia Prefectului Suceava, Ministerul Agriculturii şi Dezvoltării Rurale, … Continuă să citești Agro Expo Bucovina 2019

Hello Kitty, pisicuța japoneză care face 8 miliarde de dolari pe an, ajunge pe marile ecrane

News online

Un brand colosal care a luat naștere în Japonia, pisicuța albă Hello Kitty, va fi transformat în personaj de animație la Hollywood.

New Line Cinema a cumpărat de la corporația Sanrio drepturile de televizare a personajului. Hello Kitty, care în 2019 împlinește 45 de ani de la crearea sa, va deveni personaj de animație într-o peliculă de Hollywood. Îndrăgita pisicuță albă se află la primul ei test în fața cinefililor, în ciuda celebrității sale. 

Hello Kitty, care este creația designerului Yuko Shimizu, a apărut pentru prima dată în 1974. Atunci, imaginea ei a fost imprimtă pe o poșetă de vinil. Creatoarea ei i-a pus numele Kitty după ce s-a inspirat din nuvela Through the looking-glass a lui Lewis Carrol, însă particula Hello a fost adăugată mai târziu. 

Hello Kitty și Ichiro Matsui, guvernatorul Prefecturii Osaka 

Fondatorul corporației Sanrio voia ca numele pisicuței albe să inspire ideea de „comunicare socială”, astfel că a botezat-o Hi Kitty. Ulterior, a considerat că varianta Hello Kitty este mai…

Vezi articolul original 112 cuvinte mai mult